美容のために手作りのスムージーを勧めます

女性ならやはり、美容というテーマにはかなり関心があるでしょう。私もそうですが、高価な化粧品やサプリメントにはとても手が出ないので、なにか手近なもので美容を追及できないかと考え、インターネットや本で情報を収集してみたことがあります。内側からきれいになる、を目指してスムージーを自作しているので、それを紹介します。粉末の青汁の元というのが、小さなスティックに入っていて、ドラッグストアなどでもリーズナブルな価格な手に入ります。それを水で溶かして、刻んだほうれん草とモロヘイヤと一緒に、ドロドロになるまでジューサーでかき回して、飲みやすいようにハチミツや砂糖を足したりしながら調整します。あるいは、適当にちぎったバナナに、牛乳を加えてジューサーにかけたり、好みの果物と豆乳でスムージーにしてみたり、自分で工夫することができます。自分で調べることで栄養の知識もつくし、美容にもよく健康的でもあるのが一石二鳥です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。必須項目には印がついています *